Vztahy

Každý vztah, který si do života přitáhneme, zažíváme, máme jej… Sousedi, kamarádi, děti, partneři… Každý takový vztah je pro nás jakousi „ladičkou“ . Čím je vztah intimnější a citověji zabarvený, tím je naše vnitřní “ ladička“ více vytížená. V praxi to vypadá třeba tak: nemám ráda, když ukazuju svoji citlivost, chci ukazovat, že to zvládám a i když je mi do breku a cítím uvnitř smutek, raději začnu vtipkovat a říkat si, že jsou horší věci na světě, pocity „zamáznu“ a jdu dál. No, a tak velmi brzy, podle intenzity potlačování, se objeví někdo, kdo nám potlačené pocity začne ukazovat. Hodně citlivá kamarádka, co se klidně kdykoli a kdekoli rozbrečí, naše dítě, které bude mít své jakoby „hormonálně nevyvážené období“… Kdokoli, kdo v nás bude “ provokovat“ naši potlačenou část. Nebo bytí „mírotvůrcem“, za každou cenu oddalovat konflikt, udržet své silné hněvivé emoce na uzdě, byt diplomatická a rozumná. A tak bude výbušný náš partner, děti, budeme zažívat častěji situace, které v nás hněv vyvolávají. Nebo odmítám svůj pocit nejistoty, přebíjím ho důležitým postavením v práci, vylepšuji svůj vzhled, zase to prostě něčím „zamáznu“ a přitahuji si pak nejisté partnery, kolegy… Kohokoli, kdo mě bude dráždit na téhle úrovni. Vivat každému, kdo nás vyahazuje z rovnováhy (která ve skutečností vůbec rovnováhou není), kdo nás někde uvnitř „zlobí“. Kdo v nás vyvolává nechuť k jeho konkrétnímu prožívání a emocí koordinacim.Jsme emoční bytosti a komunikace ve většině případů neprobíhá na úrovni slov, ale pocitů. Jaký pocit je za naším chováním, jaký emoční a pocitový impulz nás vede k určité reakci. Proč od blízkých lidu vyžaduji to a to. Proč lpím na určitém partnerově chování… Čím více vnímáme svůj vnitřní prostor, jasně cítíme, co cítíme, jsme přítomni doma v těle, tím více můžeme najít uspokojivé řešení pro naši situaci (nechat se vyladit svým „aha“ momentem), tím jasněji a srozumitelněji můžeme komunikovat s partnerem, dětmi, přáteli, kýmkoli. Vytvářel uvolněné opravdové autentické vztahy. Cesty k tomu vedou různé. Důležité je se rozhodnout, že přestávám samu sebe odmítat jako bytost emoční a uznám, že mám pocity. Skrze tělo a biodynamicka cvičení, relaxační masáže, dechová cvičení, jakákoli jemnější uvnitřňující cvičení… Se pomalu může otevírat Pandořina skříňka- Já a můžeme začít Žít..

  • 21.9.2021