Pohybové a relaxační prožitkové víkendy pro ženy

Buďte královnou svého života...alespoň na víkend
Kolik radosti a smíchu zvládnete za jediný víkend?
Prožijte dva dny s námi a nabijte se energií na celý měsíc.
Zavřete oči a představte si celý víkend jen pro sebe.
Vůně přírody, žádné starosti, klídek, pohoda a čas věnovaný jen a jen sama sobě, svému tělu a potěšení..
Vzpomínáte si, kdy jste naposledy jen tak seděla a kreslila si?
Nebo si jen tak houpala boky, poslouchala písničku a bylo vám blaženě?
A co teprve ten pocit, když si protáhnete tělo a znovu vám všude pulzuje krev a vy se usmíváte jen tak.
Nebo co si jen tak vyjít do lesa jenom se kolem sebe dívat. Nic nemuset...
Tohle všechno si můžeme dát a ještě spoustu prožitků navíc, protože:
„Máma vždycky říkala: život je jako bonboniéra, nikdy nevíš, co ochutnáš.“
(z filmu Forrest Gump)
Pojeďte si s námi pustit do života trochu objevování sebe samé bez posuzování se a hodnocení, zda jsem v tom úspěšná.
Ale jen tak, pro čistou spontánní radost, humor, lehkost... být s ostatními.
Rozpálíte svou chuť do tvoření čehokoli… především svých přání 🙂
Jak to probíhá?
- Cvičíme každý den....není to povinné. Přesný rozpis vždy posílám v nabídce.
- Děláte jenom to, co uznáte za vhodné bez ohledu na to, co ostatní.
- Vykašlete se na „co bych "měla"a co ne.“
- Ráno si přispíte a nebo se půjdete protáhnout.
- Jste s ostatními nebo se vydáte sama na procházku, čtete si knížku, dáte si kávu a pak se společně s chutí najíte...
- Večer si jdete lehnout dříve, protože cítíte únavu a nebo zůstanete na večerní program, protože cítíte, že Vás to naplňuje a nebo Vás zve zvědavost.
Pusťte si do života trochu objevování sebe samé bez posuzování se a hodnocení, zda jste v tom úspěšná či ne.
Jen tak, pro čistou spontánní radost, humor, lehkost a radost být s ostatními.
Těším se na vás!
Kam a s kým jezdím jezdím?
Na víkendy jezdím nejčastěji s CK Capro, po České republice, či do Chorvatska
Poslední proběhlé:
19.6.-21.6. Orea Hotel devět Skal, Vysočina
8.11.-10.11. 2019 Hotel Resort Equitana
26.-28.4. 2019 Hotel Maxmilián, Loučeň
2.11.- 4.11. 2018 hotel Krakonoš, Mariánské Lázně
příjezd pátek večer
odjezd neděle cca 13 hod
s sebou: pohodlné oblečení a vlastní podložku
Program: pilates (hluboký stabilizační systém, pánevní dno), protažení, relaxace, dechová cvičení a relaxační cvičení
intuitivní tanec