https://www.facebook.com/salonmirakl/

Pohybové a relaxační prožitkové víkendy pro ženy

Buďte královnou svého života...alespoň na víkend

Kolik radosti a smíchu zvládnete za jediný víkend?

Prožijte dva dny s námi a nabijte se energií na celý měsíc.
Zavřete oči a představte si celý víkend jen pro sebe.
Vůně přírody, žádné starosti, klídek, pohoda a čas věnovaný jen a jen sama sobě, svému tělu a potěšení..

Vzpomínáte si, kdy jste naposledy jen tak seděla a kreslila si?
Nebo si jen tak houpala boky, poslouchala písničku a bylo vám blaženě?
A co teprve ten pocit, když si protáhnete tělo a znovu vám všude pulzuje krev a vy se usmíváte jen tak.
Nebo co si jen tak vyjít do lesa jenom se kolem sebe dívat. Nic nemuset...

Tohle všechno si můžeme dát a ještě spoustu prožitků navíc, protože:
„Máma vždycky říkala: život je jako bonboniéra, nikdy nevíš, co ochutnáš.“
(z filmu Forrest Gump)

Pojeďte si s námi pustit do života trochu objevování sebe samé bez posuzování se a hodnocení, zda jsem v tom úspěšná.
Ale jen tak, pro čistou spontánní radost, humor, lehkost... být s ostatními.
Rozpálíte svou chuť do tvoření čehokoli… především svých přání 🙂

Být královnou svého života...alespoň na víkend

 

Kolik radosti a smíchu zvládnete za jediný víkend?

Prožijte dva dny s námi a nabijte se energií na celý měsíc.

Zavřete oči a představte si celý víkend jen pro sebe. Vůně přírody, žádné starosti, klídek, pohoda a čas věnovaný jen a jen sama sobě, svému tělu a potěšení..

Vzpomínáte si, kdy jste naposledy jen tak seděla a kreslila si? Nebo si jen tak houpala boky, poslouchala písničku a bylo vám blaženě?

A co teprve ten pocit, když si protáhnete tělo a znovu vám všude pulzuje krev a vy se usmíváte jen tak

Nebo co si jen tak vyjít do lesa jenom se kolem sebe dívat. Nic nemuset.

Tohle všechno si můžeme dát a ještě spoustu prožitků navíc, protože: „Máma vždycky říkala: život je jako bonboniéra, nikdy nevíš, co ochutnáš.“ (z filmu Forrest Gump)

Pojeďte si s námi pustit do života trochu objevování sebe samé bez posuzování se a hodnocení, zda jsem v tom úspěšná. Ale jen tak, pro čistou spontánní radost, humor, lehkost....být s ostatními.

Co Vám víkend přinese:

 

  • Uvolníte se

  • Zasmějete se

  • Nabijete se

  • Protáhnete se

  • Osvěžiíe své tělo i mysl

  • Odnesete si i praktická cvičeni na "pak a na potom"

  • Obdarujete sama sebe

  • Rozpalíte svou chuť do  tvoření čehokoli….především  svých přání

Jak to probíhá?

  • Cvičíme každý den....není to povinné. Přesný rozpis vždy posílám v nabídce.
  • Děláte jenom to, co uznáte za vhodné bez ohledu na to, co ostatní.
  • Vykašlete se na „co bych "měla"a co ne.“
  • Ráno si přispíte a nebo se půjdete protáhnout.
  • Jste s ostatními nebo se vydáte sama na procházku, čtete si knížku, dáte si kávu a pak se společně s chutí najíte...
  • Večer si jdete lehnout dříve, protože cítíte únavu a nebo zůstanete na večerní program, protože cítíte, že Vás to naplňuje a nebo Vás zve zvědavost.

Pusťte si do života trochu objevování sebe samé bez posuzování se a hodnocení, zda jste v tom úspěšná či ne.
Jen tak, pro čistou spontánní radost, humor, lehkost a radost být s ostatními.

Těším se na vás!

Jak to probíhá?

Děláte jenom to co uznáte za vhodné bez ohledu na to, co ostatní.

Vykašlete se na „Co bych "měla"a co ne.“

Ráno si přispíte a nebo se půjdete protáhnout.

Jste s ostatními nebo se vydáte sama na procházku, čtete si knížku, dáte si kávu  a pak se společně s chutí najíte...

Večer si jdete lehnout dříve, protože cítíte únavu a nebo zůstanete na večerní program, protože cítíte, že Vás to naplňuje a nebo Vás zve  zvědavost.

Pustit si do života trochu objevování sebe samé bez posuzování se a hodnocení, zda jsem v tom úspěšná. Ale jen tak, pro čistou spontánní radost, humor, lehkost....být s ostatními.

Kam a s kým jezdím  jezdím?

Na víkendy jezdím nejčastěji s CK Capro, po České republice, či do Chorvatska

8.11.-10.11.2019

Ještě upřesním 🙂


​

​

Poslední proběhlé:

26.-28.4. 2019 Hotel Maxmilián, Loučeň

2.11.- 4.11. 2018 hotel Krakonoš, Mariánské Lázně

příjezd pátek večer

​odjezd sobota cca 13 hod

s sebou: pohodlné oblečení a vlastní podložku

Program: pilates (hluboký stabilizační systém, pánevní dno), protažení, relaxace, dechová cvičení, tanec "pro radost", kruhové tance