Manipulace a psychické týrání

…z dílny….

Dnes je nejkratší den a nejdelší noc…

Tak nějaký pořádný stíneček vytáhnu, ať se dějí zázraky 🙂

Povětšinou si myslíme, že zázrak se projevuje formou nádhery, radosti, bombastických doprovodných úkazů očím viditelných…

Zázraky se mohou dít i formou proměn uvnitř nás, jak já říkám: „přepočítáním vnitřní GPS“: proměnou smýšlení o situaci, myšlení, uvidění života z jiného úhlu, prostě „aha“, ale pořádný „aha“, uvědomění, které nemá nic společného s pouhým rozumem….

…. a to pak většinou přichází kaskáda dalších zázraků v podobě vyklidnění, bytí nad věcí, pocitu jasnosti, impulzů k dalším krokům, které vedou k dalším proměnám a zázrakům, v podobě prožitků milých pocitů uvnitř těla. Rozjasnění tváře, pocitu smyslu , síly….

Třeba, když přijmeme nějakou hodně velkou bolest, dáme ji jasné jméno a uznáme, že to fakt ku…bolí.

Vykašleme se na to, jestli to je spravedlivý, a nebo není a zahájíme z toho kroky ven…tam, kde cítíme klidné pocity a sílu…

Vezmu rovnou pořádný ořech, protože ty mají hodně vrstev a učí nás velké trpělivosti a velkorysosti a velké citlivosti k nám samotným.

Třeba jsme zažili(y) citovou manipulaci a psychické týrání a to si pak přenesli(y) do vztahů a možná i manželského vztahu. A protože to má hodně vrstev, tak jsme možná od partnera odešli(y), ale máme s ním děti a střídavou péči, takže ten démon psychického tyranismu na nás může v klidu dál a my si mylně myslíme, že když už nejsme v jedné domácnosti , že jsme to zvládli(y)

Víte že píšu jenom a pouze o tom, co so odžiju na vlastní kůži, čím si sama procházím, čím jsem si prošla….

Pokud neuznáme bolest, kterou nám citové a psychické týrání přineslo a přináší, jsme stále obětí, jsme stále v submisi (i v dalších jiných situacích), jsme stále skvělý úlovek pro predátora, který z nás bere sílu, tím, že nás jakkoli poníží, shodí, který nás může kontrolovat a přesně najde naši slabou stránku. Pokud jsme rodiči, skrze dítě to jde snadno.

Takže, pokud jste na téhle vlně: je třeba to uznat, vidět, přiznat si a říct stop.

Klidně si říct o odbornou pomoc a ne být zase obětí : „to musím zvládnout sama, sám“, „zasloužím si to, tak se s tím musím sama poprat“…tak tohle je ten bludnej kruh.. ..z toho ven

Emoce ven, pocity ven…..sdílet….

Přikládám desatero manipulátora:

1.) vyvolává pocity viny a závislosti

2.) své chyby nepřizná, ale obviňuje druhé

3.) vše kritizuje, všechno podle něj děláte špatně

4.) vydírá, vyhrožuje, ponižuje a ohání se morálkou

5.) komunikuje nepřímo, překrucuje skutečnost

6.) kritiku neunese, ale hodně ji rozdává

7.) je sebestředný, ze všeho nejvíc preferuje své vlastní potřeby a jde tvrdě za svými cíli

8.) mění své názory i svá rozhodnutí, ale vy to udělat nesmíte

9.) v jeho přítomnosti se cítíte nepříjemně a nesvobodně

10.) dokáže být i velmi milý, zvlášť když vás lapá do svých sítí a nebo před jinými – tehdy říká přesně to, co chcete slyšet, nebo, co se hodí říct

Takže, konec temným dnům. Ať se dějí zázraky a srdce je osvobozeno 🙂

  • 22.12.2022